Informação sobre tendinite, causas, sintomas e tratamento da tendinite, com diagnóstico da tendinite Aquiles, de De Quervain, patelar e outras.


Tratamento para tendinite tibial posterior

Pode-se utilizar os seguintes métodos para tratar esse tipo de lesão:
  • Aplicar terapia fria para reduzir a dor (crioterapia, com gelo);
  • Alongar os músculos na parte de trás da perna (panturrilha);
  • Consultar um profissional especialista em esportes, de preferência seu professor;
  • Aplicar eletroterapia como ultrassom para ajudar com a dor;
  • Aplicar técnicas de massagem desportiva ao longo do tendão e músculo;
  • Se aconselhar sobre exercícios para fortalecer o músculo e tendão tibial posterior;
  • Prescrever palmilha se necessário para corrigir a biomecânica do pé;
  • Reparação cirúrgica (em caso de rompimento do tendão).
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